人の体験はすべて「過去」として記憶されます。そしてその過去と感情、五感が紐ついたものが脳のプログラムとして登録します。このプログラムが3年変わらないと、脳は「これが正常値です」として適応する。そして恒常性を持ち、人生を管理し始めるのです。この禁止事項に該当するものについては、「ケガレ」の扱いをします。嫌な記憶、嫌悪感、近づきたくない感覚などを体感として生み出し、それを回避します。その結果人生のアップデートが遅れる。

この対応策として、これまでは断捨離することでクリアしてきました。しかし今回は「上書き」、つまり経験のアップデートを行うことにより改善しようとしています。アップデートのための追体験、それはつまり似たような経験をさせられる流れが来る、というお話。このとき気をつけるべきは、上がってくる恐怖を回避しようとして認知の歪みを強化しないことに尽きるのです。

○事実だけを見よ、真実は見るな○

この世には「事実」と「真実」が存在します。「事実」とは、起きたことそのものです。「真実」とは、事実をその人フィルターで解釈したものです。真実は、事実が歪んでいるかもしれないというリスクがあります。上書きするタイミングで真実を元に考えだすと、アップデートは、ほぼできないと考えた方がいいでしょう。追体験が起きた際、観るのは事実、真実に振り回されないようにしてください。あなたの脳が振りかざす真実は、単なる過去であり、現実には何の関係もない単なる判断スケールに過ぎません。そして、判断スケールが変わらない限り、現実も変わらないのです。

本日の定休日は、名古屋に日帰り旅。とあるご縁で御招待券が手に入り、行くことにしました。こんなことでもなければ、自分では絶対行かない場所。そして、名古屋の記憶は常に、そんなタイミングで行った記憶しかない笑。さあ、この上書き、どんな呼び水になるのやら。

本日の課題：

最近巡ってきた苦手意識のある、できごとはなんですか？

その出来事は、どんな過去と繋がっていますか？

靈氣サロン開業20年目に向けて対面、遠隔セッションを再開致します｜【京都　西陣の拝み屋】京都のロックな霊媒師　惠御子西陣の拝み屋は2024年靈氣サロンとして開業20年目を迎えます。 2004年湘南で靈氣サロンをオープンしてから辻堂、鎌倉、北鎌倉、東京駒場と関東で数拠点にてセッションを提供してきました。またイベントや出張での開催は東京、埼玉、新潟、福島、宮城、大阪と全国で展開。癒しフェアには2014～16まで三年連続で出演、その他雑誌「InRed」のイベントなど…